Skal du også med?

Vi er ca 100 personer, fordelt på 2 hold, der laver Columna gymnastik i Hornsyld hver uge. Begge vores hold er åbne for alle, og der er ingen krav om kendskab til gymnastik. Vores dygtige instruktører vil guide dig igennem øvelser, hvor der er fokus på at lave styrketræning/coretræning uden at overbelaste ryg og skuldre. 

Hvor og hvornår? Se under Program. Hvis du selv ønsker det, kan vi tilbyde individuel hjælp til øvelserne fra vores hjælpetrænere, der er med flere gange i løbet af året. 

Du kan se og læse meget mere på vores facebook side: https://www.facebook.com/Columna-Gymnastik-Hornsyld-115880346447386